长期熬夜并不会直接伤肝。肝脏无论白天黑夜，无论是否熬夜，都在按自身的节奏运转着，并没有证据表明熬夜会直接伤肝，当然，熬夜状态下，人体长期生物钟会紊乱，真正伤肝的行为其实是长期过量饮酒、长期脂肪过量摄入、服用伤肝的药物等，饮酒后，酒精直接伤肝肝细胞，甚至能诱发肝癌，长期脂肪过量摄入，会导致脂肪肝，各种中草药、抗菌药物、甚至是一些所谓护肝等药物都可能导致肝损伤。
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